Dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) mostram que, antes da pandemia do coronavírus, 84% dos adolescentes brasileiros já não 🔔 realizavam a quantidade recomendada de atividade física, que é de pelo menos 60 minutos por dia -para atingir essa meta 🔔 vale tudo, desde praticar esportes até caminhar para ir para a escola, brincar de pega-pega etc.

Na pandemia, com as aulas 🔔 online e o isolamento social para reduzir a disseminação da covid, a inatividade física aumentou mais ainda e, segundo um 🔔 levantamento realizado pelo Departamento de Pediatria da Escola Paulista de Medicina da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), apenas 1% 🔔 das crianças e adolescentes com idade entre 7 e 17 anos realizou o mínimo de exercícios sugerido pela OMS.

O impacto 🔔 dessa falta de movimentação é enorme: aumenta o risco de desenvolver obesidade e outras doenças crônicas, como diabetes e hipertensão; 🔔 provoca alterações hormonais, no padrão de sono e no mecanismo de fome, podendo afetar o crescimento e a puberdade; e 🔔 prejudica o ganho de massa óssea e muscular.

Com a volta das aulas 100% presenciais, a tendência é que a garotada 🔔 passe a se mexer um pouco mais.

Porém, somente isso pode não ser suficiente, como já mostravam as estatísticas pré-pandemia.

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A conta do Betesporte costuma publicar regularmente diferentes tipos de conteúdo, desde dicas de treinamento, receitas saudáveis, 🤑 histórias de sucesso de usuários, até lançamentos de novos recursos do aplicativo. Através dessas postagens, a Betesporte busca incentivar as 🤑 pessoas a adotarem um estilo de vida ativo e saudável, fornecendo conteúdo útil e inspirador para seus seguidores.

Além disso, a 🤑 conta oficial do Betesporte no Instagram também é uma ótima fonte de informações sobre o aplicativo e suas novidades. A 🤑 empresa costuma anunciar atualizações, promoções e eventos especiais por meio de postagens e stories no Instagram. Portanto, se você é 🤑 usuário do Betesporte, ou simplesmente está interessado em quem é o dono da betesporte tecnologia para bem-estar, seguir a conta oficial do Betesporte no Instagram 🤑 pode ser uma ótima ideia.

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