| Douglas Fears |  |   | 06/09/2023
00:45 h |
| Afinal de contas, trata-se de algo que praticamente todas as pessoas fazem diariamente.
Mas será que caminhada é um esporte? Quais 3️⃣ são os benefícios que essa atividade é capaz de nos proporcionar?
A caminhada é uma atividade física que consiste em percorrer 3️⃣ determinada distância a pé, em ritmo mais tranquilo e sem a utilização de equipamentos sofisticados ou pesados.
Ela pode ser praticada 3️⃣ tanto em ambientes fechados quanto ao ar livre, sendo esta última uma das formas mais populares e acessíveis de exercício 3️⃣ físico.
Mas, qual é a maneira mais adequada de realizar esse tipo de exercício físico? Ou, ainda, quais são os principais 3️⃣ benefícios da caminhada?
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Blessings, Douglas and Shelly |
| Harold | | | | 05/16/2023
15:10 h |
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Regards,
Harold |
| Betty Docekal | | | | 05/11/2023
06:39 h |
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| Betty Docekal | | | | 05/11/2023
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| Ray & Charlotte Snedeker | | | | 02/16/2023
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