Chris Nikic, um atleta com síndrome de Down, tem conquistado o mundo ao se tornar o primeiro homem com esta 5️⃣ condição a completar um Ironman, uma realização impressionante que o culto ao "1% Better" - um desafio de melhoria contínua 5️⃣ de 30 dias - teve um papel essencial.

O que é o Desafio "1% Better"?

O Desafio "1% Better", criado por Chris 5️⃣ Nikic e a Fundação Runner 321, é um compromisso com si mesmo de se tornar, ao menos, 1% melhor cada 5️⃣ dia.

A ideia por trás do desafio é fazer pequenas melhorias diárias e vê-los se acumular ao longo do tempo. Chris 5️⃣ Nikic levou isso a sério e free sign up bet jornada resultou em free sign up bet conquistas históricas. O desafio encoraja as pessoas a definirem 5️⃣ suas próprias metas e a querer se superar ao longo de 30 dias, tudo começando com apenas 1% a mais 5️⃣ de esforço diário.

Chris Nikic, um exemplo de superação e Melhoria Contínua

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