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Por fim, a betano também é boa para a 😊 saúde digestiva. Isso porque ela é rica em fibra, o que é essencial para manter o trânsito intestinal regular e 😊 prevenir problemas como constipação e hemorróidas.
Em resumo, a betano é uma verdura raiz muito benéfica à saúde, sendo uma ótima 😊 escolha para se incluir na dieta. Ela é rica em nutrientes, ajuda no combate ao câncer, promove a saúde cardiovascular 😊 e é benéfica para a saúde digestiva. Portanto, sim, a betano é boa e deve ser considerada como uma opção 😊 saudável na alimentação diária.
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